🪷Ежедневные практики и медитации, которые я более 10 лет применяю в работе с клиентами
⛰️Посетим места силы, зарядимся энергией солнца, моря и гор
💫Вернетесь с ясностью, внутренней опорой и решением своего запроса
🏡Проживание - в комфортабельном доме у моря в экологически чистом месте
Запись открыта — пишите
Telegram:
@annagreko
@helenamandala
Про что ретрит:
Это пространство, где Вы отдыхаете, наслаждаетесь красотой природы, возвращаясь в состояние женственности, раскрывая потенциал души...
• близость с собой в танце жизни
• гармоничный баланс духовного и материального, отношений между мужчиной и женщиной
• расширение, масштабирование своего потенциала...
• как быть в ресурсе по-женски?
• как вернуться в баланс «давать — принимать»
• как раскрыть любовь к себе без масок и напряжения
Места силы:
- 33 водопада - раскрытие женской энергии и ресурсного состояния
- Древние храмы - раскрытие предназначения
- Горы - наполнение жизненной энергией и силой
По желанию:
- баня
- SPA процедуры (аюрведический массаж и косметология)
Анна Грекова - лайф-коуч и женский ментор. Мастер йоги и осознанности. Более 10 лет практики йоги и медитации.
Ведущая Женских кругов и танца Мандала с 2013 года . Специалист по коррекционной педагогике Мастер трансформаций , психолог. Практик Access Bars.
Иван Угрин - психолог, философ, наставник. Более 10 лет психологического консультирования, более 10 лет профессиональной философии (научный сотрудник Института философии РАН), более 15 лет практики йоги и медитации.
* Одна из первых в своей стране сертифицированная Ведущая сакрального женского храмового танца МАндала
* Модель и Победительница национального, европейского и межконтинентального конкурсов красоты в различных номинациях
* Женщина, которая создает с каждой ее Цветок Жизни, создательница авторских мак-карт Цветы
* МАма 4-х детей
* МАстерица природной Красоты
* Дипломированный МАстер глубинных преобразований
Ретрит-одых, возвращающий к себе...
отдых + раскрытие женского потенциала
Формат: камерный VIP-интенсив, группа до 7 участниц
Место: п. Вардане, Сочи
Нас ждут:
• беседы и практики о природе женственности, тонкостях баланса женского и мужского, о том, “как устроена любовь”
• упражнения на раскрытие женских качеств принятия и любви, осознание ресурса и женской силы
• практики от Анны: раскрытие женственности и потенциала любви, крийя-йога, женская волновая расслабляющая йога
• волновые танцы по сакральной геометрии, гармонизирующие женское тело и естественные циклы и ритмы
• мягкие пранаямы для раскрытия и гармонизации женской энергии
• создание намерения на построение гармоничных отношений и выравнивание баланса «давать — принимать»
(может меняться с учетом динамики группы)
Заезд в 12:00
• Женская волновая расслабляющая йога, пранаямы, медитация, мягкое вхождение в танец
• Беседа-знакомство (1,5–2 часа)
• Лекция «Семь женских архетипов. Как пробудить в себе богиню?"
• Практикум Анны (передача состояния): «Любовь к себе»
• Поездка в место силы: «33 водопада» (река Шахе, предгорье)
День 4
• Утренняя йога: волновая гимнастика, танец, медитация
• Беседа — итоги
Выезд в 14:00
33 водопада — пространство, где мягко простраивается внутренний баланс мужского и женского. Лоосский храм — древнее место энергии Богородицы, раскрывающее потенциал женских энергий.
Место проведения ретрита — Вардане, Сочи
Ретрит пройдёт в уникальном месте силы — посёлке Вардане, в 30 км от Сочи в гостевом комплексе с панорамным видом на море и горы "Лето". Здесь наполнение и восстановление происходит естественно. Состояние этого места — любовь, радость, гармония и присутствие...
Любящая атмосфера природы располагает к внутреннему преображению, радуя душу и тело... Морской горизонт расширяет сознание, свежий бриз дарит легкость, обилие зелени и цветов - воодушевляет, горы - вдохновляют величием и спокойствием.., и всё это возвращает в состояние детской безусловной радости и безмятежного чувства счастья.
Вардане — это редкое сочетание солнца, моря, гор, обилия зелени и цветения, горных рек и природной тишины. Эта гармония поддерживает Вас в состоянии естественной радости жизни, мягко раскрывает лучшие качества, добродетели, принятие, дает состояние спокойной силы — и помогает почувствовать масштаб своего потенциала.
- Чувство спокойствия и гармонии, баланс внутренних состояний
- Восполнение жизненного ресурса и энергии
- Осознание собственного предназначения
- Чувство воодушевления и вдохновения, вкуса к жизни
- Ясность для принятия решений
- Чувство внутренней опоры
- Расслабление тела, повышение харизмы и обаяния
- Радость и наслаждение жизнью
💫Обучение владению знаниями и умениями правильного обращения со своей женской энергией, подъема энергии вверх, ее распределения.
💫Гармонизация работы сердечного центра и раскрытие потенциала любви.
☀️Происходит открытие женского центра, регуляция жизненной энергии и появляется возможность перенаправить свою энергию из ментальной и мужской социальной области в женское направление реализации.
☀️Проработка скрытых, неосознанных блоков, мешающих проявлению женской энергии и здорового потенциала жизненной созидательной энергии.
☀️Появляется успокоение, доверие, ощущение безопасности, нормализуется выработка эстрогенов, выравниваются женские гормональные ритмы и циклы
